他人の顔色ばかり気にして、いつも自分の気持ちを後回しにしていませんか？

 

本当は休みたいのに無理をしてしまったり、周りの期待に応えようとして疲弊してしまったりする方は少なくありません。

 

龍使い・鳳凰使いとして多くのカウンセリングを行ってきた江島直子さんが手掛ける「2027自分最優先手帳」は、そんな優しいあなたが「自分の人生の主導権を取り戻す」ための特別な手帳です。

 

この記事では、江島直子「2027自分最優先手帳」の詳しい特徴や書き方、挫折せずに続けられる実践ステップ、気になる実際の口コミ・評判まで分かりやすく解説します。

 

江島直子「2027自分最優先手帳」の基本情報

 

「2027自分最優先手帳」は、龍使い・鳳凰使いとして知られる人気スピリチュアルカウンセラー・江島直子さんがプロデュースする特別な手帳です。

 

いつも他人の都合や感情を優先してしまい、自分の気持ちを後回しにしてしまいがちな方が「自分の人生の主導権を取り戻す」ための実践ツールとして作られています。

 

 

商品名	2027自分最優先手帳
著者・監修	江島直子（えしま なおこ）
発売日	2026年9月29日
サイズ・仕様	B6サイズ 128ページ / 180度平開製本
掲載期間	2026年12月〜2027年12月（13ヶ月分）
主な特徴	自分最優先ワーク、月別テーマメッセージ、新月・満月メッセージ

 

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著者・江島直子さんとは？自分最優先を提唱する理由

 

著者である江島直子さんは、多くの人々のカウンセリングを行う中で「真面目で優しい人ほど、無意識に他人を優先して疲弊している」という共通点に着目しました。

 

家庭や職場、人間関係において周りの期待に応えようと頑張ることは素晴らしい反面、自分の本音や感情を無視し続けると運気やエネルギーの循環が滞ってしまう原因になります。

 

江島直子さんが提唱する「自分最優先」とは、他人にわがままを通すことではありません。

 

自分の心の声（本音）を第一に聴き、自分自身を大切に満たすことで、結果として周りにも良いエネルギーや感謝を循環させていくという考え方です。

 

この手帳は、日々のスケジュール管理と並行して「今日の私は何を望んでいるか」「本当はどうしたいのか」を問いかけ、自分軸を育てる習慣が自然と身につく構造になっています。

 

「2027自分最優先手帳」の主なコンテンツと特徴

 

「2027自分最優先手帳」には、日々の生活の中で自分軸を取り戻し、自分を大切にするための具体的な仕掛けやワークが満載です。

 

1. 自分最優先を叶えるマンスリー＆ウィークリーページ

通常の予定を書き込むだけでなく、その日やその週に「自分のためにできたこと」「自分の本音に従えたこと」を記録できる仕様になっています。

 

小さな「自分優先」を積み重ねることで、自己肯定感が自然と高まります。

 

2. 毎月のテーマと江島直子さんからのメッセージ

月ごとに設定されたテーマに合わせて、江島直子さんからの励ましや気づきを与えるメッセージが掲載されています。

 

季節の変わり目や気持ちがブレやすい時期でも、自分の中心に立ち返るきっかけを与えてくれます。

 

3. 新月・満月の星の動きとアファメーションワーク

月満ち欠けに合わせた開運メッセージや、願い事を書き込むアファメーションスペースが用意されています。

 

新月には新しい決意や欲しい感情を書き出し、満月には手放したい思考や感謝を書き残すことで、心の整理がスムーズに行えます。

 

4. 180度パタンと開く使いやすい製本

日常的に書き込みやすいよう、手で押さえなくてもしっかり平らに開く製本加工が施されています。

 

カフェやデスク、移動先でもストレスなく開いて自分と向き合う時間を取ることができます。

 

挫折しない！「自分最優先手帳」の効果的な書き方・使い方

 

手帳を買っても途中で書かなくなってしまうのではないかと不安な方に向けて、毎日無理なく続けられる効果的な活用手順をご紹介します。

 

ステップ1：朝の1分で「今日の自分優先テーマ」を決める

朝起きたら手帳を開き、今日1日の中で「これだけは自分のためにやる」という小さな行動を1つ決めます。

 

「好きな紅茶をゆっくり飲む」「5分だけ目を閉じて休む」など、どんなに小さなことでも構いません。

 

ステップ2：夜の3分で「本音の感情」を書き出す

夜寝る前に、その日感じたことやモヤモヤしたことを素直に書き出します。

 

他人の前では言えなかった愚痴や本音も、手帳の中にだけは隠さず吐き出すことで、ネガティブな感情を翌日に持ち越さずに済みます。

 

ステップ3：できた「自分優先」を褒めて記録する

たとえ小さなことでも自分の本音を優先できたときは、手帳にチェックを入れたり可愛いシールを貼ったりして自分をしっかり褒めましょう。

 

可視化することで「自分を大切にできている」という実感が深まります。

 

購入者の評判・リアルな口コミ分析

 

江島直子さんの手帳シリーズを実際に使用している愛用者や、購入者の声を分析してまとめました。

 

良い口コミ・高評価の声

 

気になる口コミ・改善要望の声

 

毎日のワークを完璧にやろうとせず、「開いたときだけ書く」「書きたいときに本音を吐き出す」というスタンスで使うことが、長く楽しく続けるコツです。

 

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他のおしゃれ・引き寄せ系手帳との比較

 

「2027自分最優先手帳」と、他の人気スピリチュアル・引き寄せ系手帳との違いを比較表にまとめました。

 

自分の目的やスタイルに合った手帳選びの参考にしてください。

 

手帳名	おすすめな人	主なフォーカス
江島直子「自分最優先手帳」	他人優先で疲れがちな人・自分軸を作りたい人	自分を大切にする習慣・感情の整理と自愛
MACO「願いを叶える手帳」	ネガティブ感情の受容・思考の現実化を目指す人	感情の肯定とネガティブを手放す意識改革
石井ゆかり「星ダイアリー」	西洋占星術や星の動きに沿って行動したい人	星のバイオリズム・毎日の運勢と暦の活用

 

江島直子「2027自分最優先手帳」に関するよくある質問（Q&A）

 

Q1. スピリチュアルな知識があまりなくても使えますか？

A1. はい、問題なくご使用いただけます。
スピリチュアルな専門用語よりも「自分の感情や本音を大切にする」という日常的なセルフケアに焦点を当てているため、初心者の方でもスムーズに取り組めます。

 

Q2. 日付や曜日が入っていないフリータイプですか？

A2. 2027年版として日付・曜日・月齢などが印刷されたカレンダー仕様になっています。
毎日のスケジュール帳としてもそのままお使いいただけます。

 

Q3. 途中から書き始めたり、空白の期間ができても大丈夫ですか？

A3. 全く問題ありません。
「毎日書かなければならない」という義務感を持つこと自体が自分を後回しにする原因になってしまいます。書けない日があっても自分を責めず、書きたいときにいつでも再開してください。

 

まとめ

 

江島直子さんの「2027自分最優先手帳」は、他人に合わせてばかりで疲れてしまった方が、自分自身の人生の主導権を取り戻すための最高のパートナーです。

 

毎日数分でも手帳を開き、自分の本音に向き合う時間を作ることで、心の余裕と運気の高まりを実感できるようになります。

 

2027年は自分をいちばん大切にし、自分らしい笑顔と幸せに満ちた一年を過ごしてみてはいかがでしょうか？

 

 

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発売日：2026/9/29
価格：2,420円