「宇宙レベルで人生の設定変更セミナー」を主宰し、ブログや著書でも絶大な人気を誇る実業家・講演家の藤本さきこさん。

 

彼女の大人気手帳シリーズ最新作となる『超簡単！ 人生がワープする設定変更手帳2027』が登場しました。

 

「ノートに自分の感情を書くだけで、想像もしなかった理想の人生にワープできる」と毎年多くのファンやノート術実践者から支持されています。

 

しかし、「設定変更手帳って普通の手帳と何が違うの？」「自分に使いこなせるか不安」「2026年版からどこが変わったの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？

 

本記事では、2027年版のテーマや手帳の詳しい中身、名物「五感ワーク」の実践的な書き方、愛用者のリアルな口コミ、さらには他の人気スピリチュアル手帳との比較まで徹底解説します！

 

藤本さきこ「設定変更手帳」の基本仕様

 

『超簡単！ 人生がワープする設定変更手帳2027』の基本仕様は以下の通りです。

 

商品名	超簡単！ 人生がワープする設定変更手帳2027
著者	藤本さきこ
出版社	KADOKAWA
発売日	2026年9月11日
定価	2,970円（税込）
仕様	B6判 / 256ページ / オールカラー（ホワイトグリーン装丁）

 

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著者・藤本さきこ氏と「設定変更」の基本

 

著者・藤本さきこ氏のプロフィール

著者である藤本さきこさんは、株式会社ラデスペリテ代表取締役をはじめ、実業家、ブロガー、作家として多岐にわたり活躍されています。

 

かつてシングルマザーとして月収10万円の生活を送っていた状態から、「設定変更」のノート術を実践したことで人生を激変させ、年収数億円規模を稼ぎ出す実業家へと転身した経緯を持ちます。

 

著書『お金の神様に可愛がられる方法』はベストセラーとなっており、彼女の発信には「現実を力づくで変えるのではなく、自分の内側の世界を変えることで背景が自然と変わる」という一貫した哲学があります。

 

10万人が実践する「設定変更」の3ステップ

設定変更手帳を使いこなす上で知っておきたいのが、基本となる「設定変更」の仕組みです。

 

設定変更とは、以下のシンプルな3つのステップから成り立っています。

 

 

設定変更手帳は、この3ステップを日々のスケジュール管理の中で自然と実践できるように設計された、まさに「人生を好転させるためのノート型ワークブック」なのです。

 

2027年版のテーマは『私の絶対性』を高める365日

 

2027年版テーマの背景と込められた想い

2027年版の設定変更手帳が掲げるメインテーマは、「私の絶対性を高める365日 〜私の感覚を、誰よりも信頼して生きる〜」です。

 

私たちは日々の生活の中で、SNSの評価、職場の人間関係、他人の不機嫌、常識や世間の目といった外側の世界（他人軸）にどうしても意識を引っ張られがちです。

 

2027年版の手帳では、どんな時も「私の身体が今どう感じているか」という内側の感覚に立ち返り、他人の意見よりも自分の感覚を何よりも絶対的な正解として信頼することを提案しています。

 

自分の感覚を100%肯定できるようになると、他人に振り回されない強固な自分軸（＝私の絶対性）が育っていきます。

 

前年（2026年版）との違い・変更点比較

毎年進化を遂げる設定変更手帳ですが、前年（2026年版）と2027年版では以下のような違いがあります。

 

項目	2026年版	2027年版（最新）
メインテーマ	私を最優先する365日	「私の絶対性」を高める365日
注力アプローチ	自分の気持ちを受け入れ、優先する習慣化	外側に左右されない「自分自身の感覚」の絶対的信頼
表紙・装丁デザイン	上品で柔らかなカラーデザイン	洗練された「ホワイトグリーン」仕様
価格・仕様	2,970円（税込）/ B6判	2,970円（税込）/ B6判（256ページ）

 

設定変更手帳2027の中身・ページ構成を詳しく解説

 

月間・週間スケジュールの使いやすさ

手帳としての実用性も非常に高く、持ち運びに便利なB6サイズに使いやすいフォーマットが凝縮されています。

 

 

名物「五感ワーク」の具体的な書き方・記入例

設定変更手帳の最大の醍醐味が、週間ページに用意されている「五感ワーク欄」です。

 

五感（視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚）を通じて「今ここで感じたこと」をキャッチして記録します。

 

思考（頭）で「こう思うべき」と捏造した感想ではなく、身体が直接感じた素直な感覚（いい感じ・やな感じ）をありのままに書き出すのが成功のポイントです。

 

 

※「やな感じ」を抱いた場合も、「こんな風に思っちゃダメだ」と否定せず、「私は今嫌だと感じたんだな」とただ認めることが設定変更の第一歩になります。

 

新月・満月ワーク＆毎月のコラム・さきこ語録

さらに手帳内には、毎月藤本さきこさんの書き下ろしコラムやハッとする「さきこ語録」が多数掲載されています。

 

また、新月の日に願い事を書くスペースや、満月の日に不要な感情を手放すワークスペースも完備されており、毎月自分の内面をリセット・アップデートできます。

 

愛用者のリアルな口コミ・評判まとめ

 

実際に『設定変更手帳』を日常で活用している読者の皆さんの評判や意見を、良い声・気になる声の双方から分析しました。

 

良い口コミ（効果を実感した人の声）

 

・「書くスペースが決まっているので続けやすい」
普通の白いノートだと何から書けばいいか迷って挫折していましたが、手帳に五感や感情の枠があらかじめ用意されているので、毎日サクッと書く習慣が身につきました。

 

・「他人の目や評価が気にならなくなった」
毎日『自分がどう感じたか』に集中するようになったおかげで、職場での人間関係のモヤモヤが減り、自分の意見を素直に言えるようになりました。

 

・「毎月のコラムを読むだけで意識が変わる」
さきこさんの言葉が本当に深くて、読むたびに『あ、私また他人軸になってたな』と我に返ることができます。手帳というよりバイブルです。

 

気になる口コミ（挫折しそうになった人の声）

 

 

 

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他の人気スピリチュアル手帳との違い・比較

 

スピリチュアルや自己啓発系手帳には、他にも有名な商品がいくつかあります。

 

それぞれの特徴と『設定変更手帳』の違いをまとめました。

 

手帳名 / 著者	特徴・アプローチ	こんな人におすすめ
設定変更手帳（藤本さきこ）	「今ここで感じている感覚（五感）」を徹底的に直視し、自分の設定を選び直す。	感覚派の人、自分の本音を知りたい人、自己否定をやめたい人
未来手帳（ワタナベ薫）	理想の未来や目標、アクションプランを明確にし、行動力を高めて現実化する。	行動派の人、目標達成ややりたいことをどんどん叶えたい人
私らしさ手帳（赤工友里）	ワークを通して理想の自分を描き、時間管理・ライフプランと結びつけて「私らしさ」を実現する。	仕事・育児・家族の時間を両立したい人、生活設計と自分時間を整えたい人

 

手帳を途中で挫折しないための3つの活用ノウハウ

 

「せっかく買っても途中で白いページが増えて挫折してしまう…」という方のために、無理なく1年間使い続けるためのコツを3つ紹介します。

 

1. 毎日書こうとしない（週に1回でもOK）
手帳が書けなかった日があっても「書けなかった自分＝ダメ」と判定しないこと。「書かなかった自分」もそのまま許すのが設定変更です。

 

2. 一言・単語だけでも良しとする
「コーヒー美味しかった」「疲れた」など、たった一行や単語を書くだけでも、立派な五感のキャッチです。

 

3. 「ネガティブな感情」こそ宝物だと思う
イライラや落ち込みを書くことに抵抗を感じる必要はありません。「嫌な感じ」を書くことこそが、自分が本当に望んでいる理想（新しい設定）を発見する最大のチャンスになります。

 

設定変更手帳に関するよくある質問（FAQ）

 

購入前や使い始めに気になりやすい疑問点や不安についてまとめました。

 

Q. 使いこなせるか不安ですが大丈夫ですか？

手帳の使い方はとてもシンプルです。毎日の「感情」や「五感で感じたこと」をそのまま書き出すのが基本なので、難しいフレームワークや目標設定に縛られる心配はありません。最初は数行からでも無理なく続けられます。

 

Q. 設定変更の手順や書き方は本を読んでいなくても理解できますか？

手帳の巻頭や各月に藤本さきこ氏による解説ページや使い方のヒントが掲載されています。本を事前に読んでいなくても手帳単体でスムーズに取り組める工夫がされています。

 

Q. 一般的なスケジュール帳としても使えますか？

月間カレンダーやウィークリーページが備わっているため、通常の予定管理やタスク管理としても十分に活用できます。スケジュール管理と感情のノートワークを一冊にまとめたい方に最適です。

 

まとめ

 

『超簡単！ 人生がワープする設定変更手帳2027』は、単なる予定管理のツールではなく、他人の目や世間の常識から解放され、自分自身の感覚を世界で一番信頼するための相棒です。

 

毎日ほんの数分でも自分の身体の感覚（五感）に耳を傾け、「今どう感じている？」と問いかけるだけで、無意識のうちに作っていた思い込みや制限が外れ、想像以上の理想の背景へとワープしていきます。

 

2027年を「自分の絶対性」を取り戻し、自分軸で最高に幸せな1年にしたい方は、ぜひこの手帳を手に取って新しい設定変更の旅をスタートさせてみてくださいね！

 

 

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発売日：2026/9/11
価格：2,970円